ביטוי יד

הבעת ידיים היא טכנית שימושית ועילה יכולה לעזור לך לעסוק בסעיף ההנהלה או שאיבה. הוא מעודד את רפלקס פליטת החלב (MER) או 'רפלקס הירידה' ועוזר לשמור על זרימת חלב אם ההנקה והשאיבה. מחקרים הראו שהבעת ידיים יכולה להגדיל באופן משמעותי את כמות החלב המובעת בכל הנקה או שאיבה.

איך לבצע את הבעת ידיים?

1. שטפו ידיים

2. עסו בעדינות את שני השדיים בקצות האצבעות

3. יוצרים צורת C עם האגודל והאצבע

4. הניחו את האצבע המורה לשד ואת האגודל בחלק העליון של השד תוך שמירה על צורת C

בזמן הנקה

- הקפד להניח את היד שלך מספיק רחוק מאחורי הפטמה והאריה כדי שלא להפריע לתינוק שלך

-לשמור על העיסוי העדין בזמן שהתינוק יונק את השד

-חזור על לחיצת החזה כשהתינוק ישנוני ועד שלא תהיה בליעה פעילה.

כשהתינוק מפסיק לינוק הוא פעיל את השד הראשון אפילו עם דחיסה, הציעו את השד השני וחזרו על השלבים

- בעת שאיבה

- עיסוי עדין לפני הפעלת המשאבה

-בזמן השאיבה המשיכו לבצע את הבעת ידיים כמתואר לעיל

-שימוש בחזיית שאיבה ללא ידיים יכול להיות כל כך מועיל סונן לך את שתי הידיים לבטא

-ייתכן שתתחייב את האוגן במקומו תוך כדי ביטוי יד עם היד השנייה כדי למנוע מהאוגן לרדת

-לאחר שסיימת לשאוב יד להביע פעם נוספת את שני השדים ומטרים לכל אזור אם הם מרגישים מלאים

הבעת ידיים היא טכנית נהדרת שכדאי לדעת עליה אפילו לפני הבאת הילד הקטן שלך. הראשונים החלב "הראשון" שלך, הקולוסטרום, שמיך ודביק. ביצוע הבעת ידיים יכול לעזור על הוצאת החלב ולהביא טיפות של קולוסטרום עבור התינוק שלך.

הבעת ידיים היא מרכיב מרכזי וחשוב להסרת חלב ולמסע ההאכלה שלך.