לעבור את הימים והשבועות הראשונים של האכלת התינוק שלך יכול להיות מאתגר, אבל הורים רבים מצפים להפלגה חלקה יותר ככל שהם מתקדמים. עם זאת, סביב סימן 3-4 חודשים לאחר הלידה, חלק מההורים חווים ירידה פתאומית באספקת החלב. אמנם לא כולם מתמודדים עם בעיה זו, אך מדובר בדאגה נפוצה. הנה כמה סיבות אופייניות לירידה באספקת חלב אם בתקופה זו ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה.
1. בעיות הצמדה, האכלה או שאיבה
בעיות בהצמדה, בהאכלה או בשאיבה עלולות להפחית את אספקת החלב לאורך זמן. אם התינוק שלך לא נצמד היטב בהתחלה או שאתה מתמודד עם בעיות לא פתורות, האספקה שלך יכול היה לרדת בהדרגה. באופן דומה, שימוש בגודל אוגן לא נכון או תחושת כאב בזמן שאיבה יכולים להשפיע על האספקה. חיוני להבטיח מיקום פטמות תקין ולהשתמש בגודל האוגן הנכון כדי לשמור על אספקה. משאבות Zomee מגיעות עם גדלים שונים של אוגן, והן אפילו מספקות תחליפים בחינם במידת הצורך.
2. תוספת בשל היצע נמוך נתפס
תוספת של תמ"ל או חלב מופץ בשל אספקה נמוכה נתפסת יכולה לגרום לתינוק שלך לינוק פחות ולהסיר פחות חלב, מה שמוביל לאספקה מופחתת. זה נורמלי עבור השדיים שלך להרגיש רך פחות מעורב כמו הגוף שלך מסתגל לייצר את הכמות הנכונה של חלב עבור התינוק שלך. הפחתת תוספי תזונה והנקה בתדירות גבוהה יותר יכולה לעזור להגדיל את ההיצע.
3. חזרה לעבודה
חזרה לעבודה עלולה לגרום ללחץ ולגרום להחמצת שאיבה או הנקה, מה שישפיע על אספקת החלב שלך. הבטחת משאבת חלב נוחה ויעילה כמו Zomee Fit, המיועדת לשימוש בדרכים, יכולה לעזור לשמור על האספקה שלך בכך שהיא מאפשרת לך לשאוב בדיסקרטיות וביעילות במהלך הפסקות.
4. מחזור חודשי
חזרת המחזור החודשי עלולה לגרום לתנודות הורמונליות, המובילות לירידה זמנית באספקת החלב. זה בדרך כלל זמני, ושמירה על לוח הזמנים הקבוע של הנקה או שאיבה יכולה לעזור לאספקה שלך להתאושש.
5. מתיחות שינה ארוכות יותר
אם התינוק שלך מתחיל לישון יותר בלילה, ייתכן שאתה מוציא חלב בתדירות נמוכה יותר, מה שמוביל לירידה באספקה. חלק מההורים רגישים יותר לשינויים אלה. במידת הצורך, ניתן לשאוב פעם אחת במהלך הלילה כדי לשמור על האספקה.
6. אמצעי מניעה הורמונליים
התחלת אמצעי מניעה הורמונליים, במיוחד אלה המכילים אסטרוגן, יכולה להשפיע על אספקת החלב. אפילו אפשרויות נטולות אסטרוגן יכולות להשפיע על ההיצע עבור חלקם. מעקב אחר האספקה שלך בעת התחלת אמצעי מניעה חדשים הוא חיוני, והתייעצות עם ספק שירותי בריאות לגבי חלופות במידת הצורך.
מה לעשות אם אתה מבחין ירידה באספקת החלב
אם את חווה ירידה באספקת החלב ואינך יכולה לזהות את הסיבה, שקלי להתייעץ עם יועצת הנקה. זיהוי שורש הבעיה הוא הצעד הראשון בפיתוח תוכנית להגדלת ההיצע. הבטחת התאמה נכונה ונוחות עם משאבת השד שלך, כגון שימוש ב- Zomee Fit או Zomee Z2, יכולה לעשות הבדל משמעותי.
משאבים נוספים
- משאבת שד לבישה Zomee Fit: מציעה חוזק ברמה של בית חולים, מנוע שקט וניידות נוחה, מה שהופך אותה לאידיאלית עבור אמהות עסוקות.
- משאבת חלב חשמלית כפולה Zomee Z2: כוללת רמות יניקה מרובות ומצבים לחיקוי קצב ההאכלה הטבעי של התינוק, ומבטיחה ביטוי חלב יעיל.
- יועצות הנקה: מספקות ייעוץ ותמיכה מותאמים אישית לבעיות הנקה ושאיבה.
על ידי טיפול בבעיות נפוצות אלה ושימוש בכלים והתמיכה המתאימים, את יכולה לעזור לשמור ואף להגדיל את אספקת החלב שלך במהלך 3-4 חודשים לאחר הלידה. זכרו, המסע של כל אמא הוא ייחודי, ומה שעובד עבור אחת לא יכול לעבוד עבור אחרת. פנה תמיד לייעוץ מותאם אישית בעת הצורך.
נכתב על ידי ניקול שוורץ, IBCLC
למידע נוסף על מוצרי Zomee, בקרו באתר האינטרנט של Zomee או צרו קשר עם שירות הלקוחות שלהם בכתובת info@zomee.com. הצטרפו לשיחה ברשתות החברתיות בכתובת @zomee.pump.
