עור לעור הוא לא רק לשעות או לימים הראשונים לאחר הלידה! אל תזלזלו בכוחו של זמן עור לעור עם תינוקכם. גם אם נסיבות הלידה שלך לא אפשרו לזה לקרות מיד, אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל.
מהם היתרונות?
- קצב לב, לחץ דם ורמות חמצן יציבים יותר עבור תינוקך
- מעודד התנהגויות ורפלקסים לפני האכלה
- מרגיע אותך ואת תינוקך על ידי הפחתת רמות הקורטיזול (מתח) ושחרור אוקסיטוצין אשר אחראי על שחרור החלב שלך (הורמון האהבה)
- פחות בכי
- מחזק את המערכת החיסונית של התינוק
- התפתחות המוח ותפקודו
- קשר והתקשרות הן לאם והן לתינוק
- סיכון נמוך יותר לדיכאון לאחר לידה לאם
איך לעשות עור לעור:
הפשיטו את התינוק לחיתול והסירו את החולצה (והחזייה אם לובשים). הניחי את התינוק על בטנו על החזה. אם קר בחדר, שים שמיכה על התינוק שלך ואת עצמך לאחר שאתה מניח אותם על החזה שלך. (אם אתם חושבים שתירדמו תוך כדי, דאגו שמטפל נוסף יהיה נוכח איתכם. הירדמות עם התינוק על החזה עלולה להוות סיכון בטיחותי). השתדלו לשמור על התינוק שלכם כך לפחות שעה - זה הזמן שלוקח לתינוק לעבור מחזור שינה/ערות מלא.
עובדה מדהימה- האם ידעת שהשדיים שלך יכולים להתאים באופן עצמאי את הטמפרטורה שלהם, למעלה או למטה, בהתבסס על הטמפרטורה של התינוק שלך בזמן שהם שוכבים עליך? אם יש לך תאומים, כל שד יכול להתאים בנפרד לכל תינוק?!
שינויים רק בשכיבה במיטה או על כיסא כזה כוללים- אמבטיה חמה ומרגיעה נעימה עם התינוק על החזה, או בגדי תינוק במנשא עם החלק העליון שלך והתינוק מופשט לחיתול.
טיפוח עור לעור מועיל גם לתינוקות גדולים יותר. מחקר שוודי בדק תינוקות בגילאי 1-16 שבועות עם בעיות חמורות בהיצמדות לשד. המחקר בדק אם מגע עור לעור יכול להשפיע באופן חיובי על יכולתו של התינוק להיצמד אליו, בהשוואה לקבוצה שבה התינוק היה לבוש. תינוקות עור לעור הצליחו לפתור את קשיי ההצמדה שלהם מהר יותר ואימהותיהם הרגישו חיוביות יותר וחוו פחות כאב.
לעתים קרובות אני ממליצה על עור לעור לקשיי הצמדה ואספקה, שביתות הנקה, גמילה ממגני פטמות, חזרה לשד לאחר זמן מה, שחרור לאחר קשירת לשון ועצבנות כללית.
עור לעור יכול להיות דרך מצוינת להתאפס עם התינוק שלך. אם את מרגישה לחוצה בגלל בעיות הנקה או אספקת חלב אם, לוקח כמה ימים לא לעשות דבר מלבד להירגע עם התינוק שלך, מליטה והאכלה שלהם לעתים קרובות יכולה להיות אפשרות נהדרת.
וויטן מאת ניקול שוורץ
IBCLC
