כאשר תינוקות יונקים, הם יוצרים באופן טבעי אטם חוסם, המונע מאוויר להיכנס לבטנם. הם נושמים בעיקר דרך האף, וזו הדרך האופטימלית לנשום. האף שלנו מצויד בשערות עדינות המסננות ומחממות את האוויר לטמפרטורה המתאימה. לכן, הבעיה היא לא עם הפיכת חמצן לגז, אלא הבנה מדוע חלק מהתינוקות חווים גזים ואילו צעדים ניתן לנקוט כדי להקל עליו.
- ודא תפס עמוק: יש לוודא שהתינוק נצמד לשד עמוק, ובכך למזער את הסיכוי לבליעת אוויר.
- קבעו דפוס בליעה: למדו תינוקות לבלוע בתבנית קצבית במקום להשתמש בשד כמוצץ.
- גיהוק כתובת: כאשר התינוק מתחיל להתנועע או להתרחק במהלך ההנקה, הציעו גיהוק קצר במשך כדקה. אם התינוק אינו מגהק, חזור להניק.
- לשמור על תזונה בריאה: אמהות צריכות להתמקד בתזונה מאוזנת היטב עם הרבה ברוקולי, בצל, שום, חסה, תרד וחלבונים בכל ארוחה. ראוי לציין כי מזונות מזינים אלה אינם גורמים לגזים אצל תינוקות.
על ידי התייחסות לגורמים אלה, ההורים יכולים לתרום לחוויית הנקה נוחה יותר הן עבור התינוק והן עבור האם.
נכתב על ידי שרה חנה סילברסטיין, IBCLC
