האכלות ליליות

"מחקרים מראים שתינוקות צורכים כ-20% מההאכלות שלהם בלילה".

בואו נתחיל עם זה נורמלי לחלוטין עבור תינוקות להאכיל לילה!

גירוי לילי בין אם הנקה או שאיבה הוא חיוני כדי לעזור לשמור ולבסס את אספקת החלב שלך.

מדוע הזנות ליליות חשובות כל כך?

-מומלץ להניק/לשאוב כל 2-3 שעות ב-6-12 השבועות הראשונים

-יותר הוצאת חלב = יותר חלב

-הפרולקטין הוא הגבוה ביותר במהלך הלילה. כן, בגלל זה תינוקות נוטים לרצות לאכול יותר בלילה... כי אז יש לנו יותר!

מהו פרולקטין?

פרולקטין הוא "הורמון ייצור החלב" והוא קשור לאספקה/ייצור חלב.

-ככל שיש לך רמות פרולקטין גבוהות יותר = כך מייצרים יותר חלב.

רמות הפרולקטין כבר גבוהות יותר במהלך הלילה והנקה או שאיבה בשלב זה עוזרת להעלות את רמת הפרולקטין אשר למעשה עוזרת להעלות את הרמות ומסייעת לשמור ולבסס את אספקת החלב שלך.

בסופו של דבר יש צורך בגירוי שד מהלילה עד שעות הבוקר המוקדמות בשבועות הראשונים.